2018年6月28日
ＮＰＯ法人つなぐプロジェクトでは、
6月から「これからもうすぐママセミナー」を開催しています。
その中で、参加されたママのお悩み相談について、
管理栄養士の緒方さんからのアドバイスを紹介します。
（緒方さんは、今後の「これからもうすぐママセミナー」
の講師となっていただく予定です）
お菓子を食べさせ過ぎたらいけないの分かってるけど、成長の為には何か食べさせないといけないし…
私の娘もそんな感じで離乳食を作って捨ててを繰り返す日がありました！！
でも、どうにかしないと！と言うことで私がやったのは5つ
・なるべくたくさん身体を動かせてお腹をすかせる！
・お菓子を見える所に置かない
・ご飯やおやつを作るお手伝いをしてもらう（キャベツやレタスをちぎったり、スプーンで一緒に混ぜたり、ミキサーでジュースを作ったり）
・食器を変える
娘が好きなキャラクターが描かれている食器にかえました。
・親がご飯を美味しそうに食べて興味を引く
（「美味しいね」と主人と少し大袈裟めに掛け合ったり、ご飯について話す）
段々、お父さんやお母さんと同じ事がしたいと色んな事に興味が湧いてきたところを逆手にとりました！
もし、おやつとして市販のクッキーやボーロ、お煎餅等を食べている様なら、蒸かし芋やおにぎり、サンドウィッチなど軽食に近いものに変えてみるのもありかと思います。
でも一番感じたのが、「子どもは何か親から感じているな」と言うことです。
離乳食を進めていく中で、食べてくれなくてイライラしてる時こそ、子どもは食べてくれない！！
以外に「まぁ、こんな時期もあるよねー」「まぁ、いっか」と思って少し適当な感じでいると、いつの間にか食べるようになってたりします。リラックスして大きく構えるのも大事なのかなと思います。
何かひとつでも参考になればありがたいです。